Über mich

Nach meinem Generalistenstudium „Verwaltungswissenschaft“ mit dem Schwerpunkt Arbeit & Soziales war ich zunächst in einem Zeitungsverlag angestellt bevor ich in einem Alten- und Pflegeheim als stellvertretende Leiterin für den nicht-pflegerischen Bereich zuständig war. Danach startete ich in der freien Wirtschaft im Bereich Personal.  

Meine Erfahrungen im alltäglichen Leben und im Beruf veranlassten mich zu handeln und das Handeln auch mit fundierten Ausbildungen zu unterlegen. Es gibt viel zu tun. Gehen wir es gemeinsam an.

Mediation.Stressmanagement.
Burnout-Prävention. Resilienztraining.
Beratung & Coaching

Mediation ist für mich die besondere Art, Konflikte zu lösen. Denn am Ende steht kein Verlierer, sondern nur Gewinner. Als Ihre Mediatorin unterstütze ich Sie dabei, für alle Beteiligten gute Lösungen zu finden.

Stressmanagement und Burnout-Prävention sind für mich ein ganz persönliches Anliegen, stehen wir doch alle heutzutage immer wieder unter Stress. Stress gehört zum heutigen Leben, aber mit den richtigen Stressbewältigungsstrategien können wir ihm bestens begegnen, ohne selbst auszubrennen.

Resilienz – die Widerstandsfähigkeit unserer Seele. Stärken auch Sie Ihre innere Widerstandskraft, um gut für die Widrigkeiten unseres Lebens gewappnet zu sein, ja, vielleicht sogar gestärkt aus Ihnen hervorzugehen.

Coaching ist für mich eine individuelle, personenbezogene Beratung, die den Klienten in einem vertrauensvollen und freiwilligen Rahmen dazu befähigen soll, selber zu entscheiden und zu handeln.

Als Ihr Coach kann ich Sie darin unterstützen, Ihre Probleme, Ziele, Visionen und Ihre Ressourcen zu klären und Bewältigungs- und Umsetzungsstrategien zu erarbeiten und zu trainieren.

Das Tun bleibt bei Ihnen.

Meine Ausbildungen

u.a.
Dipl.Verwaltungswissenschaftlerin – Arbeit & Soziales, Uni Konstanz
Wirtschaftsmediation (IHK)
Personal- und Business Coach (ILS Institut für Lernsysteme Hamburg)
Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
Stressmanagement-Trainerin (AHAB-Akademie Berlin)
Entspannungscoach (AHAB-Akademie Berlin)
Fachkraft für Stress- und Burnoutprävention (AHAB-Akademie Berlin)
Resilienztrainerin (AHAB-Akademie Berlin)
Kursleiterin für Autogenes Training (AHAB-Akademie Berlin)
Kursleiterin für Progressive Muskelrelaxation (AHAB-Akademie Berlin)
Nordic Walking Trainerin (Akademie für Sport und Gesundheit, Konstanz)